Saarijärven Naisvoimistelijat ry

Aikuisten tunnit
TEHOTREENI
Tiistai 18.30-19.45, Herajärven koulu
Sykettä, voimaa ja hikeä! Tehokas voiman ja liikkuvuuden treenitunti.
Ohjaaja: Minna Hotakainen
KUNTOTANSSI (Huom. aloitus 9.9.2021)
Torstai 18.00-19.00 Aarresaaren liikuntasali
Tunnilla yhdistellään mm. vatsatanssia, low aerobicciä, lavatanssillisia liikkeitä jne. Kuntotunnit ovat helppoja, matalan kynnyksen tanssillisia kuntotunteja, joilla pääsee liikkumaan ilman suoriutumisen paineita.
Ohjaaja: Ulla Kiminkinen
SAMPOLAN JUMPPA (Huom. aloitus 8.9.2021)
Keskiviikko 19.00-20.00, Sampola
Helppoa peruskuntoilua, joka sopii kaiken ikäisille, sekä naisille ja miehille.
Ohjaaja: Ulla Kiminkinen
GYMNAESTRADA-RYHMÄ AIKUISILLE *
Keskiviikko 19.00-20.00 Herajärven koulu
Tässä ryhmässä pääset mukaan ensi kesän suurtapahtuman kenttänäytöksen tanssillisen voimistelun ohjelmaan. Ohjelmaan osallistuminen edellyttää joko tanssillisen voimistelun perusasioiden osaamista tai muuten hyvää/kohtuullista perusvoimistelutaitoa. Sopii kaikenikäisille aikuisille (yli 15-v.).
GYMNAESTRADA, liikkeen ja voimistelun supertapahtuma 9.-12.6.2022 Tampereella
*Näiden ryhmien mukana on mahdollisuus lähteä Gymnaestrada tapahtumaan.


