Aikuisten tunnit
TEHOTREENI
Maanantai 19.15-20.15, Monnari
Sykettä, voimaa ja hikeä! Tunnin supertehokas treeni, jossa oman kehon lisäksi hyödynnetään välineitä irtopainoista step-lautoihin. Tule mukaan!
Ohjaaja: Minna Hotakainen
VATSATANSSI
Torstai 18:00-19:00, Aarresaaren liikuntasali
Vatsatanssin perusliikkeitä, yksinkertaisia koreografioita sekä venyttelyä. Tunnit sopivat sekä harrastuksen aloittaville että pidempään tanssineille.
Ohjaaja: Ulla Kiminkinen
AIKUISTEN TANSSI
Tiistai 17:00-18:00, Seurakuntatalo
Erilaisiin tanssitekniikoihin tutustumista. Yksinkertaisia ja toistuvia liikesarjojen kautta opit tuntemaan omaa kehoasi. Kurssi sopii myös vasta-alkajille.
Ohjaaja: Nina Rissanen
